Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (YAB-7) Testi

Yaygın Anksiyete Bozukluğu 7 (YAB-7) Testi

Lütfen geçirmiş olduğunuz son 15 gününüzü dikkatlice düşününüz. Aşağıdaki testte sıralanan sorunlar bu 15 gün içerisinde ne kadar rahatsız etti, belirlemeye çalışınız. Seçeneklerden hangisi size daha uygun geliyorsa işaretleyiniz.

Son 2 hafta içerisinde aşağıdaki problemler ne sıklıkta sizi rahatsız etti?

Hiç

Sadece birkaç
gün

Günlerin yarısından fazlasında

Hemen hemen hergün

1. Sinirli, kaygılı, uçurumun kenarındaymış gibi hissetme

2. Endişelenmeyi kontrol edememe ya da durduramama

3. Farklı farklı konularda çok fazla endişelenme

4. Gevşeyip rahatlayamama

5. Yerinizde duramayacak kadar kıpır kıpır ve huzursuz olma

6. Kolayca kızma ya da rahatsız olma

7. Her an çok kötü bir şey olabileceği korkusu yaşama

Sonucun 8 ve üzerindeki puanlar çıkması durumunda Yaygın Anksiyete Bozukluğunuz olabilir. Bir uzmana başvurmanız önerilir.