Şema Terapi, bireylerin temel inançlarını, kalıplarını ve duygusal ihtiyaçlarını anlamaya odaklanan bilişsel bir terapi yöntemidir. Bu terapi, geçmiş deneyimlerin günümüzdeki duygusal reaksiyonlarına nasıl etki ettiğini araştırır ve bu kalıpları değiştirmeye odaklanır. Terapist, bireyin olumsuz kalıplarını tanımlamasına, sorgulamasına ve değiştirmesine yardımcı olur. Şema Terapi, bireyin içsel dünyasını keşfetmesine ve duygusal olarak sağlıklı bir denge bulmasına yardımcı olur. Bu terapi, bireyin kendine zarar veren davranışları ve ilişkileri nasıl değiştirebileceğini anlamasına ve daha sağlıklı ilişki dinamikleri geliştirmesine yardımcı olur. Şema Terapi, derinlemesine bir dönüşüm sürecini teşvik ederek bireyin duygusal refahını artırmayı hedefler. Bireylerin yaşamlarını olumlu yönde değiştirebilmeleri için kalıcı ve anlamlı bir değişim sağlamayı amaçlar.
Terapist, bireyin güçlü yanlarını vurgular ve onların içsel kaynaklarını harekete geçirmelerine yardımcı olur. Şema Terapinin temel prensiplerinden biri, bireyin kendini daha iyi anlaması ve kişisel gelişimini desteklemesi için güvenli bir ortamın sağlanmasıdır. Bu terapi, bireyin daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemesine ve daha tatmin edici ilişkiler kurmasına yardımcı olur.
Hizmetlerimiz ve tedavi yöntemlerimiz hakkında daha detaylı bilgi almak için bizi arayabilirsiniz.